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動画講座
姿勢改善
36.外反母趾に「姿勢改善」が必要なわけ
37.「正しい姿勢」とは？
「正しい頭の位置」とは？
38.巻き肩解消エクササイズ
①肩甲骨捻り ②弓矢のポーズ
39.反り腰解消エクササイズ
①尾骨 ②股関節外旋
40.反り腰解消エクササイズ
補助動画
41.足裏の正しい重心位置
距骨調整
42.足裏アーチ矯正
43.足裏アーチ矯正グッズ
取扱い方 ソフトボール編
44.足裏アーチ矯正グッズ
取扱い方・部分インソール編
45.歩き方 つま先強化
46.歩き方 理想の歩き方
47.姿勢改善には筋トレは必須
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