外反母趾の痛みが消えるセルフケア講座
外反母趾解消メソッド
オンラインサロン
親指付け根の出っ張りが痛くて、パンプスが履けない！
テーピング、外反母趾改善グッズ等ほとんど試したがよくならない！
もう手術しかないと言われたが、絶対に手術はイヤ！
曲がった親指はどうにもならないんだ・・・
靴の痛みは一生、続くんだ・・・
パンプスはもう一生、履けないんだ・・・
と、すっかりあきらめてしまった方へ
自宅にいながら、外反母趾を改善できる
正しいメソッドが学べるオンラインサロン
こんにちは。外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
『大阪で講座の予定はありませんか？』
『福岡に来てください！』
『地方在住です。東京まではなかなか行けません。でも、外反母趾を何とかしたいのです！』
『介護をしていて、思うように外出できません。でも、外反母趾を何とかしたいのです！』
そんなコメントをたくさんいただくようになりました。
1,500名ご登録をいただいているメルマガ読者さんの7割が地方の方々。
メルマガ登録時にコメントをいただくのですが、みなさんそれぞれ、足トラブルの具合やお困りごとが違っています。
足にお困りの方が日本全国にいらっしゃる。
津々浦々までは行けないけれど、何とかお力になれないか？
そこで考えたのが「オンラインサロン」（期間3ヶ月）です。
動画を視聴して一人だけで学ぶ、のではなく、疑問に感じたことは、質問して回答をもらえる。そんな場があれば、お一人でのケアも心強いのではないかと思いました。
もちろん3ヶ月で外反母趾がすっきりとなおるわけではありませんが、400名の方を改善に導いた、私、外反母趾改善トレーナー中村由起子が、外反母趾改善のケア方法を全力でお伝えします。
指の動かし方のコツ、変化の見方、矯正法のポイントなど、オンラインサロン終了後もご自身で正しいケアを継続できるようにしっかりとした基礎を身につけていただくことが目標です。
どんな方が対象？
外反母趾をなんとかしたいけれど、東京まで通えない方
動画を見て、ご自分でケアをしているが、うまくできているか不安な方、
あるいは変化が見えない方
動画ではわからないコツを知りたい方
過去「外反母趾解消メソッド」の受講生でフォローを受けたい方
（新しいケア方法を更新しています）
サロン終了後の目標
外反母趾改善の基本「スニーカー矯正法」をマスターし、
実践できるようになること
外反母趾の原因を理解し、「正しいケア方法」を身につけること
サロン終了後も継続してケアを続けられるメンタルを身につけること
◎
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◎
voice
お客様の声
痛みが軽減！
外反母趾解消メソッドを受講して、足の痛みがぐっと軽減されました。本当にうれしいです。今まで歩くのが辛かったけれど、今では痛みなしで自由に歩けるようになりました。先生の指導と励ましのおかげで、自信もつきました。本当に感謝しています。これからもメソッドを続けて、健やかな足を保ちたいと思います。ありがとうございました。
大阪府 MSさま
何度でも見直せます。
オンラインでの外反母趾解消メソッド受講は、とても便利でした。何度も見返せるので、自分のペースで練習できるし、理解が深まりました。また、資料や動画が手元にあるので、安心感もありました。時間や場所に制約されずに、自宅でも続けられるので、通院の手間も省けました。オンラインならではのメリットで、これからも活用したいと思います。
神奈川県 KTさま
地方在住なので
地方に住んでいるため、外反母趾のために東京まで行くのは大変でした。それで、ネットで自分で調べてマッサージを試みましたが、全然改善されませんでした。そこで、オンライン講座の開催を知り、本当に嬉しかったです。自宅で受講できることができ、専門的な指導を受けることができました。これまでの独学では得られなかったアドバイスやテクニックを学ぶことができ、本当に感謝しています。地方に住んでいても、オンラインの恩恵を受けられることは素晴らしいです。
福島県 STさま
details of salon
詳 細
【期間】 3ヶ月間（第2期：12月1日〜2月29日） ＊第３期も開催予定
【講義】 月2回（90分のzoomオンライン講義×全6回の講義）
【 定員 】 100名
【お支払い】6,600円×３ヶ月＝合計19,800円税込
＊銀行振込かPayPal支払い（どちらも一括払い）
＊途中解約は不可。途中解約されても返金致しません。
＊同業の方の参加はご遠慮ください。
質問コーナーあり
90分の内後半30分は「質問コーナー」でサロンメンバーさんの質問にお答えしていきます。時間内に解答できない多数の質問があるときは後日、何らかの方法でお答えします。
いつでも試聴可能
講義は録画して、翌日までにリンクをお届けします。いつでも、
いつまでも視聴可能です。
ご準備いただく物
青竹踏み（イボイボのあるもの）＊100均の物で十分です。
（注）インソール等は別売りです。
「モートン病対策用インソール」「足裏アーチ矯正グッズ（横アーチ・立方骨用ケア）」は別売りになります。（各3,300円＋送料）
content of salon
内 容
12/4(月)13時〜
■外反母趾の原因
・足裏アーチ
・指の正しい位置
・グーパー
■スニーカー矯正法１
・スニーカーの選び方
・サイズの目安
■ワーク
・ご自身の足のサイズ測定
◎後半30分は質問タイム
12/19(火)10時〜
■あしゆび体操１
・ほぐす
（中足骨/骨間筋/甲）
■スニーカー矯正法２
・親指/小指が当たる方のためのインソール調整法＊■ワーク
・あしゆび体操
・スニーカー紐結び
◎後半30分は質問タイム
1/15(月)13時〜
■あしゆび体操2
・内反小趾のケア
・浮指のケア
・横アーチのケア
・モートン病の対策 ＊2
■ワーク
・あしゆび体操
◎後半30分は質問タイム
＊「スニーカー用インソール」は別売り（3,300円税込＋送料）です。
＊2「モートン病対策のインソール」は別売り（3,300円税込＋送料）です。
サロンお申し込み完了後にリンクをお送りしますので、ご希望の方はご購入ください。
1/29(月)13時〜
■姿勢と外反母趾の関係
・反り腰解消エクササイズ
・巻き肩解消エクササイズ
・股関節の外旋
■ワーク
・姿勢チェック
◎後半30分は質問タイム
2/13(火)10時〜
■骨格の正しい位置
・足は３階建て・距骨のケア
・横アーチ・立方骨ケア＊3
■歩く
・歩き方・つま先の向き
・膝の向き・股関節の位置
・骨盤を立てる
■ワーク
・骨の位置とケア
◎後半30分は質問タイム
2/26(月)13時〜
■まとめ
・総復習
◎後半30分は質問タイム
＊3 アーチケア・立方骨ケアの「足裏アーチ矯正グッズ」は別売り（3,300円税込＋送料）です。
サロンお申し込み完了後にリンクをお送りしますので、ご希望の方はご購入ください。
まとめてご注文いただくと送料は1回分となります。
講座の内容は進捗度合い等により変更する場合があります
Application flow
お申し込みの流れ
『お申し込みフォーム』からお申し込み
お支払い
・銀行振込
・カード一括
お申し込み
確認メール
ご入金確認メール
お申し込み
折り返し30秒で
メールが届きます
初回zoom
リンクをお届け
Q&A
よくある質問
Q
参加できない日程があるのですが・・・
A
大丈夫です。毎回録画しますので、そちらをご視聴ください。無期限で何回でも視聴できます。
Q
1回だけの講座ですか？
A
3ヶ月ごとに1年に4回、開催する予定です。
第1期：9月1日〜11月30日
第２期：12月1日〜2月28日
第３期：3月1日〜5月31日と予定しています。
Q
一人ではなかなか継続できないと思うのです。
1度参加した後、繰り返し2度目の参加は可能ですか？
A
はい、何度でもご受講いただけます。内容は随時更新していきます。また参加者が入れ替わると、質問の内容も変化していきますので、2回目、3回目と新しい情報や新しいヒント、新しい気づきが見つかるはずです。
Q
「オンライン講座」との違いはどこでしょうか？
A
質問できるかどうか？が違います。「オンライン講座」は、動画を視聴してご自身のみでケアをしていくものです。「オンラインサロン」は質問が可能です
Q
「分割払い」はありますか？
A
分割払いはありません。「銀行一括振込」か「PayPal一括払い」になります。
Q
途中で退会できますか？
A
途中解約はできません。
Q
質問し放題ですか？
A
月２回、1回90分zoomでの講義があります。90分の内、質問時間は30分を予定しています。ご質問が少ない場合は時間内に全てお答えします。時間内に答えきれない質問があるときは、後日インスタグラム、メルマガ、ブログ等でお答えしていきます。
Q
「外反母趾解消メソッド」の過去の受講生です。
前回習ったことと同じ内容ですか？
A
内容は随時内容を更新しております。過去には「股関節の外旋」「舟状骨の位置」「立方骨のケア」はお伝えしていませんでした。前回お伝えした方法よりも効率の良い方法を現在はお伝えできると思います。
profile
『外反母趾など足のトラブル』を
セルフケアで改善する外反母趾改善トレーナー
女性を靴や足の痛みから解放し世界中をごきげんオーラでいっぱいにする」を理念に、足や靴のトラブルを抱える女性にオリジナルの「外反母趾解消メソッド」を提供。
「セルフケアだけで外反母趾が良くなった！」「靴箱の肥やしのパンプスが痛くなく履けた！」
「曲がっていた親指がまっすぐになった！」「巻き爪の音がしなくなった！」 との喜びの声が絶えない。
１０才で経験した交通事故により、子供の頃から肩こり、腰痛、身体の歪みに悩まされる。中学生からは足のトラブルも抱えるが、成人後、身体を鍛えることで一旦克服。
しかし、子育てが終わった４０代から、足のトラブルが再発。解決に向け、当時、健康関連の企業のトレーニングインストラクターだったこともあり、数々の健康法、整体、中医学を本格的に学び始める。
2012年、セルフ骨盤矯正インストラクター、姿勢教育指導士として独立。明るい人柄と専門性の高さに、地方自治体、学校、高齢者施設などから依頼殺到。3年間でのべ130回の講演、講座を開催。
その後、足を整えることで、身体の歪みがよくなった方が続出。人生100年時代と言われている現在、健康寿命を伸ばせる「足のケア」は社会貢献や医療費削減にもなる重要課題だということに気づき、「あしゆび体操」を開発。良質な「靴選び、歩き方、姿勢改善エクササイズ、セルフケア法」を提供し、400人以上の足のトラブルを解決。人気を呼ぶ。
2019年これまでの研究の集大成「外反母趾解消メソッド」をリリース。
2021年専門家向けの外反母趾改善トレーナー養成講座「足裏アーチ改善メソッド」をリリース。
今後は海外展開も視野に、「人生100年時代、介護が無縁の社会」をめざしている。