シンデレラシューズを履きこなせ！
サンプル動画
Lesson1 シンデレラシューズを履きこなせる「美足の育て方」
あなたは・・・「あしゆび」動かせますか？
シンデレラシューズを履きこなせるかどうか？は
「あしゆびを自由に動かせること」が最初のステップ
動画の中では「シンデレラシューズ」を
ハイヒールと解釈しておりますが、
ある方にとっては「ハイヒール」
ある方にとっては「痛くない靴」
あるいは「長く歩ける靴」
と、人によってその意味が変化するかもしれません。
が、その方にとって「履きたい靴」が
シンデレラシューズになるかと思います。
どんな靴にも該当する内容ですので、どうぞご安心ください。
【講座内容】
Lesson１：シンデレラシューズを履きこなす「美足の育て方」
赤ちゃんの足に見る「理想の足」とは？
あなたが履きこなせる「ヒールの高さチェック」
外反母趾さんも大丈夫！「美足」をつくる「あしゆび体操」〜基本編
それでは
Lesson1のサンプル動画をご覧ください。（３分２１秒）
音量にはご注意ください。
下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。
サンプル動画をご覧になった方からの感想です。
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第1回動画で、撃沈ですΣ(*゜д゜艸)
仰る通り、
「まぁ私ヨガもやってるし、足指でグーならできますけどっ」
って思ってました。
でも第3関節が曲がってない トホホです(/ _ ; )うぅっ、、、
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自分ではグーは出来ていると思っていました
が第三関節は動いてなかったです。
衝撃でした。
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親指を曲げるチョキをやると吊りそうになります。
これは、マッサージをしてからやったほうがよいのかなぁ
と感じました固まってますね〜(／。＼)
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膝を怪我してヒールから遠のいていました。
グーチョキパーがうまくできるようになって
7cmヒールを目指そうと思いました。
高いヒールで颯爽と歩く自分の姿を想像するとワクワクします。
Lesson2 「足のトラブル」弱点別対策
〜巻かない爪になる方法〜
【講座内容】
Lesson２：「足のトラブル」弱点別対策
巻かない爪になる簡単エクササイズ
むくみ解消の２分間セルフマッサージ
かがみ指、浮き指も「バレリーナエクササイズ」でキレイな指に！
小さな習慣で 「横向いた小指をまっすぐ」にする
それでは
Lesson２の「サンプル動画」をご覧ください。（３分０２秒）
下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。
＊音量にご注意ください。
レッスン２の「サンプル動画」をご覧になった方の感想です。
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まさか、指がしっかり使えていない事が
巻きづめの原因とは驚きました。
巻きづめではありませんが、浮き指と診断された事が有ったので。
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今 足の爪を指先まで伸ばしています。
あしゆびに力が入るようにです。
巻き爪の理屈がわかりましたビックリでした
Lesson3 運命の靴と出会える３つのポイント
〜外反母趾でもパンプスを履きこなせる！〜
【講座内容】
Lesson３： シンデレラシューズの見つけ方
運命の靴と出会える３つのポイント
「あなたの本当の靴サイズ」をお伝えします
これだけやれば大丈夫！試着での３つのポイント
シンデレラシューズを選びましょ！
それでは
Lesson3の「サンプル動画」をご覧ください。（４分１７秒）
下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。
＊音量にご注意ください。
以下、「サンプル動画」の感想です。
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外反母趾なのですが勉強になりました。
でも、本当はもっと詳しく知りたいです。
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外反母趾とおさらばしたくて毎日体操しています。
シンデレラシューズ、絶対履きます！！！