シンデレラシューズを履きこなせ! 

サンプル動画

Lesson1 シンデレラシューズを履きこなせる「美足の育て方」

 

あなたは・・・「あしゆび」動かせますか?

 

シンデレラシューズを履きこなせるかどうか?は

 

「あしゆびを自由に動かせること」が最初のステップ

 

動画の中では「シンデレラシューズ」を

ハイヒールと解釈しておりますが、

 

 

ある方にとっては「ハイヒール」

ある方にとっては「痛くない靴」

あるいは「長く歩ける靴」

 

 

と、人によってその意味が変化するかもしれません。

 

 

が、その方にとって「履きたい靴」が

シンデレラシューズになるかと思います。

 

 

どんな靴にも該当する内容ですので、どうぞご安心ください。

 

 

 

実は「誰にでもすぐに、ハイヒールが履きこなせるか?」

というとそうでもないのです。

 

 

外反母趾の出っ張ったところが痛い。

巻き爪が痛い。

タコが痛い。

 

その場合は、「そのトラブルに対処することが先決」です。

 

その方が、後でラクに、ハイヒールを履きこなせます。

 

 

なので、最初の2ヶ月は、

「ハイヒールを履きこなせる足」をつくっていきます。

 

 

 

【講座内容】

​Lesson​1:シンデレラシューズを履きこなす「美足の育て方」

  赤ちゃんの足に見る「理想の足」とは? 
  あなたが履きこなせる「ヒールの高さチェック」

  外反母趾さんも大丈夫!「美足」をつくる「あしゆび体操」〜基本編

     

 

 

それでは

Lesson1のサンプル動画をご覧ください。(3分21秒)

 

音量にはご注意ください。

 

 

下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。

https://youtu.be/8ffszJ2TX9g

サンプル動画をご覧になった方からの感想です。

_______________
第1回動画で、撃沈ですΣ(*゜д゜艸)
仰る通り、
「まぁ私ヨガもやってるし、足指でグーならできますけどっ」
って思ってました。

 

でも第3関節が曲がってない トホホです(/ _ ; )うぅっ、、、
_______________


自分ではグーは出来ていると思っていました
が第三関節は動いてなかったです。
衝撃でした。

_______________

 

親指を曲げるチョキをやると吊りそうになります。

これは、マッサージをしてからやったほうがよいのかなぁ

と感じました固まってますね〜(/。\)

________________

 

膝を怪我してヒールから遠のいていました。

グーチョキパーがうまくできるようになって

7cmヒールを目指そうと思いました。

高いヒールで颯爽と歩く自分の姿を想像するとワクワクします。

 

 

「オンライン講座」の詳細はこちらから

Lesson2 「足のトラブル」弱点別対策

 

〜巻かない爪になる方法〜

 

 

 

Lesson1 は、どの方にも共通するケアをお伝えしました。

Lesson2 は、弱点別に解説していきます。

 

 

巻き爪、むくみ、かがみ指(ハンマートゥー)、浮き指、寝指など


足のトラブル」はどなたも「一つだけ」ということはなく

いくつもある場合が多いです。

 

 

「基本の体操」にプラスして、お試しください。

 

 

 

【講座内容】

Lesson​2:「足のトラブル」弱点別対策

    巻かない爪になる簡単エクササイズ

    むくみ解消の2分間セルフマッサージ

          かがみ指、浮き指も「バレリーナエクササイズ」でキレイな指に!

    小さな習慣で 「横向いた小指をまっすぐ」にする


 

 

 

 

それでは

Lesson2の「サンプル動画」をご覧ください。(3分02秒)

 

下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。

 

https://youtu.be/GCzMXPpzqs8

 

 

音量にご注意ください。

レッスン2の「サンプル動画」をご覧になった方の感想です。

 


_______________

まさか、指がしっかり使えていない事が

巻きづめの原因とは驚きました。

巻きづめではありませんが、浮き指と診断された事が有ったので。

__________

今 足の爪を指先まで伸ばしています。

あしゆびに力が入るようにです。

巻き爪の理屈がわかりましたビックリでした。

 

 

「オンライン講座」の詳細はこちらから

 

Lesson3 運命の靴と出会える3つのポイント

 

〜外反母趾でもパンプスを履きこなせる!〜

2ヶ月で「ハイヒールを履きこなせる美足」を作ってきました。

 

外反母趾の方は、コンフォートシューズしか勧められないこと、多いです。

でも、実際は、普通のヒールが履けるのですよ。

あなたの足にぴったりの靴を見つけてください。

【講座内容】

Lesson3: シンデレラシューズの見つけ方

    運命の靴と出会える3つのポイント

    「あなたの本当の靴サイズ」をお伝えします

    これだけやれば大丈夫!試着での3つのポイント

    シンデレラシューズを選びましょ!

 

それでは

Lesson3の「サンプル動画」をご覧ください。(4分17秒)

 

下記の動画が見られない場合は、YouTubeにてご覧ください。

 

https://youtu.be/n9VWzyDy_EQ

 

 

 

音量にご注意ください。

以下、「サンプル動画」の感想です。

 

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外反母趾なのですが勉強になりました。

でも、本当はもっと詳しく知りたいです。

 

_____________

外反母趾とおさらばしたくて毎日体操しています。

シンデレラシューズ、絶対履きます!!!

 

 

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素敵なスーツを履いても、いつも「靴が・・・」

で残念な思いをしています。

痛くない靴を見つけます!

 

 

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