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足のマッサージを続けたら、親指の痛みがなくなりました!

こんにちは。 


外反母趾等足トラブルを改善し 

セルフケアで100年歩ける足をつくる 

外反母趾改善トレーナー中村由起子です。


 


















前回の「シミ取りレーザー」の話


インスタグラムのLIVEで話したら

大ウケでした。



いつもは5,000回再生がいいとこなのに

23,000回再生もしています!




多分、しみとり後の

「顔中テープだらけの顔」が

ウケたのでしょうね。


1週間も

テープ貼ってなきゃいけないところが

ちとつらかったですけど。。。







======== 

足のマッサージを続けたら

親指の痛みがなくなりました!

========






インスタグラムで

私の記事や動画をご覧になって

足のケアを続けてくださったとのこと。


親指の痛みがなくなって

軽く歩けるようになったと

コメントいただき

もう本当によかったです!



マッサージをする

=足を触る


ということは

本当に身体に良いことなんです!



痛かったらどうぞ

さすってあげてください。


痛みがあると

血流が悪くなって

冷たくなって

固まってしまっています。



冬だったら

カイロで温める


夏なら

お湯でじっくりと温める


など


もちろんさするだけでもいいので

痛みのある部位を

温めてください。


それだけで

痛みが軽くなってきますよ!



最後までお読みいただき

ありがとうございました。



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親指の痛みが2週間でなくなりました!

本当に嬉しいです!」


「時々配信される動画がとても分かりやすくて

ありがたいです。セルフケアを始めたら

踵がすっかり綺麗になりました。

角質が固すぎて月2回は削っていたのですが今では削ることもなくなり

すごく助かっています!」



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