「施術ベッドの上では、歪みもなく整っているのに、いざ立ち上がると、せっかく整えたお客さまの身体（歪み）が元に戻ってしまう。」
「自分の施術には自信があるけれど、
お客さまの改善スピードが少々遅いと感じる。」
実はこれ、整体系の先生方からよくいただくご相談です。
私は、整体の専門家ではなく、外反母趾の専門家なのに「不思議だなあ」と思っていました。
どうやら、先生たちは、わたしのサイトで、外反母趾で親指がひどく曲がり、
手術しか治らないと言われた方でも、骨が動いて外反母趾が良くなっていく写真をご覧になり、
「何かここにヒントがある！」と尋ねてきてくださるのだと気づきました。
私は以前トレーナーとして「骨盤矯正エクササイズ」を教えていました。
でもエクササイズで骨盤を調整して差し上げても、お帰りの時には、
みんな歪みが元に戻ってしまい、「なぜだろう？」といつも考えていました。
そのうち、「骨盤の歪みを矯正するには骨盤をどうにかすることではないんじゃないか？」
と考えるようになりました。
いろいろ調べたり研究するうちに、
『身体の歪みを治すには、骨盤を触ってもダメで、
原因は足裏のアーチの崩れなんだ！』
ということにたどり着きました。
そして、足裏のアーチの崩れを戻すエクササイズを研究していて、実際にそれをお客様に教えていたら、
なんと、びっくりすることが起きたのです。
足の親指がとなりの指に乗っかってるとか、曲がってしまっている骨が、、、元の位置に戻るんですよ！
しかも、手術しなきゃいけないくらいのひどい外反母趾なんかも、よくなっていく。
一度、リセットした骨は、もう曲がった状態には戻りません。
その上、足首から下しか触っていないのに、
Ｘ脚だとかO脚だとか、足の長さの左右差などもキレイに改善していきます。
骨盤の歪みが良くなっていくにつれ、猫背だとか、背骨の歪みも直っていくし、
肩こりや腰痛とかもなくなり、筋肉の状態も良くなっていきます。
今は「外反母趾改善トレーナー」として外反母趾の改善をしていますが、
そうやって整体の先生方からお尋ねいただくことで
『足裏のアーチがすべての骨格、骨、筋肉の
トラブルを改善するたった一つの方法だ！』
ということを確信することができました。
整体、カイロ、ボディトリートメントなど骨、筋肉、足の先生達がもし、
「足裏アーチメソッド」をご自分の施術の中に取り入れたら、
患者さん、クライアントさん達も劇的に変わると思います。
こんなにすばらしい結果が出るのに、私1人で、「足裏アーチ改善メソッド」を
全国に広めるのには限界があります。
ぜひ先生たちがこのメソッドを学んで、先生たちのところにいらっしゃる患者さんにも喜んでもらいたいし、
私もたくさんの方がどんどんと「足から健康になっていく」そんな世界を作りたいです。
「なぜ、あなたが完璧な施術をしても、
お客様の歪みがもどってしまうのか？
実は『足裏に原因があるから』なんです。
まずはアーチの説明をさせてください。
ヒトの足は、アーチ構造があることで、全身の体重を支え、動きや着地時の衝撃を受け止めています。
足裏アーチは、３本のアーチで支えられています。
親指からかかと、の「内側の縦アーチ」
小指からかかと、の「外側の縦アーチ」
そして親指付け根から小指付け根の「横アーチ」
骨格で見ると、このようになっています。
足の甲には５本の中足骨があり、小指の中足骨は床に接しています。
それから薬指、中指にいくにつれ、だんだんと上がってきて、親指中足骨側から見ると、骨が浮いている感じ。
そこにできる空洞（赤丸部分）が「足裏のアーチ」ということになります。
しかし、足のアーチは筋力低下とともに年々落ちてきて、それが足トラブルの原因になっています。
要するにアーチがつぶれて、周辺の骨の位置が正しくないところに動いてしまうのです。
それが外反母趾、タコなどの「足のトラブル」の原因なんですね。
人間は「二足歩行の動物」で、身体全体を左右の「足裏だけで」支えている構造です。
なので、骨格としては、足の裏から順番に積み上がっているんですね。
足裏にあるのが、指の骨、中足骨、楔状骨など、そしてかかとの骨。
「かかとの骨」って、とてもしっかりしているイメージがありますが、実はとても＜バランスが悪い形＞なんです。
「踵骨と距骨」の二階建て構造で、足裏のバランスが少々片側に寄っただけでこれら２つの骨はズレてきちゃうんです。
かかとの骨がずれると、足首のねじれが現れ、足首がねじれると膝下のスネの骨もねじれる。
すると大腿骨もねじれ、股関節のハマりが悪くなる。
そうやって足のラインが崩れるので、膝が離れるO脚や、その反対のX脚になったりもするし、
股関節のハマりが悪いので、骨盤の歪みも大きくなります。
脚の長さの左右差も腰痛も、「足裏アーチの崩れ」が影響しています。
そして、骨盤を支えにして、その上に背骨が積み重なっているので、
骨盤に歪みがあると当然背骨も真っ直ぐにはならず歪んでいきます。
なので肩の高さの違いや、肩こり、顔の傾き、そして顔の歪みまでも「足裏アーチ」が影響しているのです。
メソッドの中では以下の３つのことを行うことにより、
「足のトラブル」や「身体の歪み」を改善していきます。
１. 足裏アーチを整える
「足裏アーチを整える」のに、最も簡単で、最も効果的な方法があります。
それは
「足裏の正しい重心の位置を体験すること」です。
というのは、
私たちは「足裏の正しい重心の位置」を知りません。学校では教えてくれないのです。
体育の授業で「気をつけ！礼！」は習いましたが、「足裏の重心はここに置くこと！」
と言われた記憶はありません。
なので、それぞれの人が、適当な位置に重心をかけていて、それがその人の「動きのクセ」になってしまっています。
ですから「足裏重心はどこに置けば正しいのか？」その感覚から教えていきます。
具体的には簡単なバランスエクササイズをして、「正しい重心の時」と、「間違った重心の時」との、身体の違いを感じてもらいます。
間違った重心だと、お尻の筋肉には力が入らず、ぽっこりお腹になり、身体のラインがちょっとだらしない感じになってしまうんですね。
ところが正しい重心にすると、「お尻に力を入れよう！」とか「お腹をへっこまそう！」なんて意識しなくても、大臀筋は自然に固くなって上向きヒップになり、お腹は自然と引っ込み、内腿にも力が入り、腰が伸びて、背筋がシュッと伸び上がります。
骨が正しく積み上がるとそれだけで、身体はキレイなラインになっていくのです。
なので、その身体の気持ち良さから「正しい足裏の重心」「正しい骨盤の位置」「正しい姿勢」が理解できるようになります。
2. 筋力をアップさせる
1.でお客様に「正しい足裏の重心」「正しい骨盤の位置」「正しい姿勢」を覚えていただきました。
でもそれだけで身体の歪みがなくなるのか？というとそれだけでは不十分です。
その正しい「重心」「骨盤」「姿勢」をキープさせるには、筋力が必要だからです。
骨は積み木と同じで、積み重ねることはできますが、横から叩くと「ダルマ落とし」のようにあっけなく崩れてしまいます。それを防ぐのが「筋肉」で、骨の前と後でしっかりと支える構造です。ただ、20歳をピークに筋力は年々衰えていきます。筋力がなくなれば、アーチや姿勢を長時間保つことは難しくなります。
このメソッドで行う筋トレは、高齢者でも簡単にできるエクササイズです。
『あしゆびを動かすこと』と、『あしゆびで蹴って歩くこと』
たったこれだけで、足のトラブルも身体の歪みも改善していきます。
3. 靴やスニーカーで足の形を矯正する
身体は「環境」にとても大きく左右されます。
大きな靴、ダボダボな靴を履いていると、足は際限なくむくんでいきます。反対に、幅が狭めの靴だとむくむスペースがないので、リンパは流れやすく、足はどんどん細くなっていきます。
「大きな靴」は、足裏アーチをつぶしてしまい、「幅が狭い靴」は逆に、アーチを作るように足の形を矯正してくれます。
・足裏や身体を歪ませてしまう原因は・・・
・施術で身体を整えたのに、すぐに元に戻ってしまう原因は・・・
お客様が普段履いていらっしゃるサイズの合わない「靴」なのです。
実はここが「盲点」で、お客様自身が選んだ靴が、お客様の足や身体のトラブルを引き起こしているのです。
いくら素晴らしい施術テクニックがあっても、いくらお客様が正しい姿勢を意識しても、そして筋トレをし
たとしても、それまで履いていた靴をそのまま履き続けていたら、なんの効果もでないのです。
だから、「アーチを崩さない靴」しかも「アーチを矯正する靴」を選ぶ、というのがお客様のお身体を直すと同時に、最も大切で、必要なことなのです。
ですからあなたには「靴の知識」も身につけていただきます。
「足の形を矯正できる靴」を選ぶことにより、足のトラブルはどんどん少なくなり、その靴で歩けば歩くほど外反母趾は改善し、身体の歪みも整っていきます。
スニーカーの選び方、インソール、パンプスのフィッティング、これらの知識があるからこそ、曲がった骨を元の位置に、正しい位置に戻すことができるのです。
「施術しただけでは、正しい位置に骨は戻らない！」というのが私の持論です。
さらに、このメソッドでは、大切にしていることがあります。
１.『自分の健康は自分で守る！自分で健康になる！』
というお客様の意識改革をする講座であること
施術者とそれを受けに来るお客様が、『（施術を）やってもらうやってあげるの関係』から、セルフケアのやり方をお伝えし、『自分の健康は自分で守る！自分で健康になる！』という意識改革をして、セルフケアをしていただく方法をお伝えする講座です。
専門家であるあなたが正しい位置を理解していることが大事なのではなく、お客様ご自身が自分の骨や筋肉の正しい位置や使い方、動かし方を学ばないと、いろいろなトラブルが良くならないのです。
お客様ご自身に、「正しい足裏の重心の位置」「歪みがない骨盤の正しい位置」「真っ直ぐな正しい姿勢」の３つを理解し、体験して、覚えていただけるよう導くトレーニングがあります。
２.一方通行のインプット型の講座ではなく「超実践型の講座」であること
通常は卒業してから、独り立ちの準備を始めますが、それでは遅いと考えます。受講しながら、既存のお客様にモニターになっていただき、実践しつつ、受講期間終了後、すぐビジネスを始められるようになカリキュラムになっております。
そのために、3名様分の「ソックスやエクササイズグッズ」をご用意しました。発注してからお手元に届くまでのタイムラグを無くすことで、スムーズにモニターさまを指導することが可能になります。金額にすると、お一人様分約2.3万円の商品となりますが、グッズ代をいただくか否かは、お任せします。足裏アーチ改善には、少なくても３ヶ月以上、通常６ヶ月くらいの期間が必要となりますので、第1回目講座終了後からモニター募集を行い、実績を積み上げ、最短でのビジネス開始につなげていただけるものと確信しております
３. 『外反母趾と靴と歪み』の３方向を同時にアプローチする初の講座であること
骨盤矯正エクササイズを教えていた経験から、身体の歪みは「骨盤」だけにアプローチをしてもダメで、同時に「足裏アーチ」をケアしていかなければ良くならないという話をしました。そして足をケアすると骨の歪みが取れてきて外反母趾も良くなってきます。
でもね、外反母趾がよくなってきても、「足の健康に悪い靴」をそのまま履き続けていたら、また悪くなってきちゃうんですよ。
ということは、「靴」もアプローチしなくちゃならない。
いや、逆を言えば、そもそも「足に合わない靴」を履くから、足裏アーチが崩れ、骨盤が歪み、外反母趾など足のトラブルや、歪みや姿勢の悪さから諸症状が引き起こされるとしたら、、、
と考え、３方向を同時にアプローチし始めたところ、外反母趾や歪みがとても効率的に改善するようになりました。
↑スニーカーの色はお好きなものをカタログから選べます。
↑上記は「エクササイズグッズ」の１セットです。
3名様分をご用意しております。
元々私自身も靴に苦労していて、足に合った靴を履くようになったら、毎週削っていたタコが一切できなくなり、指も真っ直ぐになり、とても綺麗な足裏になりました。20代の頃は、猫背で下を向いていた私ですが、今では「綺麗な姿勢」と言われるようになりました。
靴のことを教えている先生、身体の歪みを改善している先生、外反母趾改善コースを開催している先生など色々な先生方がいらっしゃいますが、同時に３方向からアプローチする手法は、私の他にはまだいらっしゃらないです。
対症療法でなく、あらゆる原因を考えてアプローチするからこそ、改善しやすく、戻りにくい結果になっていると自信を持っています。
ビフォーアフター
ご感想
Voice 1.
ネイリストです。
ネイルケアにいらっしゃるお客様で、外反母趾の方がとても多く、何かアドバイスをして差し上げたいな、といつも思っていました。
中村先生をインスタで見つけて「ビフォーアフター」にびっくり！
『これだけ実績のある先生なら間違いない！』と受講を決めました。
講座は対面とzoomとで対応していただけました。講座の様子を動画撮影していただけたので、とても助かりました。
受講後はお客様に実践的なアドバイスができるようになり、大変喜ばれています。
リピート率も上がり、もちろん売り上げも上がっています。
（40代 ネイリスト 北海道）
Voice 2.
中村先生をインスタで見つけ、1年以上ずっと追いかけていました。
他のところで「足の勉強」をしてきていたのですが、「教わるなら中村先生しかいない！」と思って「養成講座受講したいです！」とDMしました。
一から教えていただいて本当に目から鱗で、学ぶことが多すぎて最初は本当に戸惑いました。
骨の位置とか、足裏の感覚が4ヶ月受講してきて、4ヶ月後にようやくわかってきた感じです。
中村先生の足に対する情熱が凄くて、ここまでやって初めて人に伝わるんだな、というのを感じました。ですから自分なりに、これからたくさんの人に「足から元気を届けられる」ようにやっていきます！
（40代 フットケア 茨城県 ）
Voice 3.
講座の日程も講座内容も柔軟に対応していただけました。
遠方なので2日集中講座をお願いしました。
朝から夕方までびっしりで、学ぶことも多かったのですが、講座を録画していただき、それをいただけたので、わからなくなったら見直して復習できました。
講座内容については、「インソール」部分と「パンプスフィッティング」はカットして、金額も柔軟に対応していただけました。
インソール作成時に外反母趾のお悩みがある方には、外反母趾のケアをご提案させていただいています。
（40代 インソール専門店 岐阜県）
カリキュラム
フットゲージ、スクライバー、フットプリント、アクリル板、足模型、骨模型、購入先等
自分のスニーカーにインソールを入れる
スニーカーフィッティング、シューレーシング
サイズ表の見方、かかとスキマ
かかと抜け、サイドのゆるみ、履き口のゆるみ、ボール位置チェック、むくみの実際
足型とり
市販のインソール説明
室内履き、靴下で矯正する、スニーカー矯正
室内履きインソール
効果の見せ方、履けない方、洗濯の仕方、サイズ、履き方
足型をとる＆分析、フットプリント分析、ビフォーアフター撮影＆分析
骨の発達、履き替え時期、店舗、 子供靴業界の著名人
パンプスフィッティング、ロールプレイング、あしゆび体操・骨盤調整・足裏重心
ロールプレイング、あしゆび体操・骨盤調整・足裏重心
ビフォー写真（2名以上）
※１ 初回の日程は固定ですが、２回目以降で事前にご都合の悪い日がある場合は、初回の講座でみなさんと日程調整をします。
※２ 止むを得ない急な欠席の場合は、録画した動画、または別日程のzoomにてご受講いただけます。
※３ 全カリキュラム、対面講座となります。
※４ オンラインはご相談ください。
※５ 途中で10-15分ほどの休憩をはさみます。
※６ 各講義の始めに、課題発表の時間があります。
「足裏アーチ改善メソッド」を受講すると
あなたの仕事はこんなふうに変わります。
外反母趾のセルフケア方法がわかる
外反母趾の方へアドバイス（改善指導）ができる
靴と足トラブルのアドバイザーになれる
ご自身の施術と合わせて、歪みがなくなる「トータルケア」を提供できる
ご自身の施術効果が今まで以上にアップする
施術効果がアップするので、お客さまの満足度がアップする
ご自身のステージアップになったり、ブランディングに効果がある
「靴が痛い」という多くの女性のお悩みを改善できるので、他のサロンと差別化ができる
「靴が痛い」という多くの女性のお悩みを改善できるので、口コミが期待できる
「靴が痛い」という多くの女性のお悩みを改善できるので、集客力がアップする
足、靴トラブルの改善には３ヶ月から半年が必要なので、長期のお客さまを獲得できる
「単発講座」を開催できるようになる
（「あしゆび体操」「姿勢改善法」「インソール 」「リンパケア」「スニーカーの選び方」など）
お申し込みの概要
日程
第1回講義 東京：2024年3月18日（火）13時ー16時 @北千住サロン
参加方法
対面
定員
2名
価格
440,000円（税込）
パンプスフィッティング無し330,000円（税込）
お支払い方法
■ 銀行振り込み一括払い ４４０,０００円（税込）
■ クレジットカード一括払い ４４０,０００円（ペイパル手数料4％込み）
■ クレジットカード分割5回払い 月９１,５２０円（税込）
特典
↑スニーカーの色はお好きなものを
カタログから選べます。）
↑上記は「エクササイズグッズ」の１セットです。3名様分をご用意しております。
【受講料には下記のものが含まれております】
・スニーカー1足 16,500円
・室内用履物3足 5,500円
・あしゆび体操ボディケアグッズ3セット 13,200円
・プロ用インソールセット3セット 6,600円
・パンプス用インソール3セット 33,000円
・スニーカー用インソール3セット 9,900円
・あしゆび矯正ソックス 3セット 11,880円
合計：96,580円
まずは「説明会」にいらっしゃいませんか？
開催予定日はすでに他の予約があり、都合がつかない
５ヶ月では長いから期間を短縮したい
遠方なのでオンラインで受講できないか？
必要のある部分だけ受講できないか？
カリキュラムの詳細について
受講後のビジネス活用の可能性
など、不安や疑問をしっかり解消していただいた上で、コース受講をご検討ください。
説明会の『事前登録』は下記のフォームからお願いいたします。
足裏アーチ改善メソッド
『説明会』開催場所＠東京 北千住（対面）or zoom
ご希望の時間帯をお選びください。
2/12（水）
2/13（木）
/（）
＞10:00〜11:30
＞12:00〜13:30
＞14:00〜15:30
＞16:00〜17:30
＞10:00〜11:30
＞12:00〜13:30
＞14:00〜15:30
＞16:00〜17:30
＞10:00〜11:30
＞12:00〜13:30
＞14:00〜15:30
＞16:00〜17:30
参加費：１１，０００円（90分）
上記の日程で都合つかない場合は個別に設定も可能です。下記お申し込みフォームの「コメント欄」にご都合の良い日時を複数ご記入ください。折り返し返信いたします。
◆募集は1月17日（金）20時より開始いたします。
次回の説明会は2025年8月の予定です
Q&Aなど
Q1.「あしゆび体操」には興味がありますが、実はインソール調整を仕事にしています。インソールの部分」はいらないのですが・・・
A. はい、部分受講も可能です。「外反母趾改善」だけで「パンプスは必要ない」という方もご相談ください。その場合は内容により受講金額が変わりますので相談の上決定させていただきます。
Q2.「あしゆび矯正ソックス」の卸売はありますか？
A. はい、卸売はしております。
卸売しているのは、「あしゆび矯正ソックス」「スニーカー用インソール 」「モートン病インソール」「足裏矯正グッズ」です。講座終了時（または講座中）に、注文書をお配りします。
Q3.「スニーカー」の卸売はありますか？
A. パトリックは「セールをしない」というブランドポリシーがあるので、スニーカーの卸売はありません。私も定価で取引をしています。その代わり、スニーカーに詳しく、色々と相談ができるスニーカー屋さんをご紹介します。ネット注文ができます。
Q4. 測定器具などはどこで買えますか？
A. 必要なものは、講座内でご紹介しています。私から買っても割引にはならないので、必要なものは、リンクを参照してご自身でお買い求めください。
Q5.「足裏アーチ改善メソッド」をこのまま誰かに教えてもいいですか？
A. どうぞ教えて差し上げてください。
『外反母趾や身体の歪みはご自身でなおせる！』ということをどんどん広めて、自分の健康は自分で守る！という女性たちを世の中にたくさん増やしていきたいと思っています。ただし、テキストには著作権がありますので、そのままコピーして使用するのでなく、ご自身で作成するようにお願いいたします。
Q6.「外反母趾改善トレーナー」を名乗ってもいいですか？
A. どうぞ、お使いください。そのまま使っていただいてもいいし、新しい名前で活動して頂いても大丈夫です
Q7. 中村先生が使っている「ビフォーアフター写真」を使ってもいいですか？
A. 申し訳ありません。「私のサイトに使ってもいい」という許可は頂いていますが、著作権がありますので、それ以外にはお使いいただけません。
ですから、受講期間中にモニターさんを指導して、ビフォーアフター写真を作成してください。そのために、受講初月からモニター募集などの方法、伝え方、注意事項等をお伝えして、講座終了後すぐに活動していただけるよう、私が全力で応援する体制を整えております。
Q8.「フィッティング用スニーカー」は借りられますか？
A. はい、有料で貸し出ししております。ただ、送料は着払いとさせていただきます。
ただし「当サロンで使わない日」に限らせていただきます。
スニーカーは足の形を矯正するための必需品ですので、かなりの使用頻度があります。昨今、送料が高くなっていることを考えると、フィッティング用スニーカーは全サイズ揃えても５足くらいですので、購入を検討されてもいいかもしれません。その場合は三茶スニーカー屋さんをご紹介いたします。
Q9.「フィッティング用パンプス」は借りられますか？
A. はい、有料で貸し出ししております。ただ、送料は着払いとさせていただきます。
ただし「当サロンで使わない日」に限らせていただきます。パンプスはスニーカーと違いワイズの種類があり、45〜60足ほど必要です。送料が高くなっていますので、フィッティングシューズを自前で揃えたい、という場合は、シュープレモさんをご紹介させていただきます。
Q10. 講座終了後、質問がある時は聞いてもいいですか？
A. はい、大丈夫です。フォローとしてフェイスブックグループがありますので、お気軽にご質問ください。また体験した症例など報告しあってお互いに成長し合える場にしていただきたいと思います。（無料）