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プロフィール

『外反母趾等、指の曲がり・巻き爪・浮き指・タコ』をセルフケアで整え
「ハイヒールを履ける美脚のつくりかた」を伝える外反母趾改善トレーナー

​中村 由起子

「女性を靴や足の痛みから解放し世界をもっとごきげんに」を理念に、足のトラブルを抱える女性にオリジナルの「外反母趾解消メソッド」を提供。「セルフケアだけで外反母趾が良くなった!」「靴箱の肥やしのパンプスが痛くなく履けた!」「曲がっていた親指がまっすぐになった!」「巻き爪の音がしなくなった!」との喜びの声が絶えない。

10才で経験した交通事故により、子供の頃から肩こり、腰痛、身体の歪みに悩まされる。中学生からは足のトラブルも抱えるが、成人後、身体を鍛えることで一旦克服。
しかし、子育てが終わった40代から、足のトラブルが再発。解決に向け、当時、健康関連の企業のトレーニングインストラクターだったこともあり、数々の健康法、整体、中医学を本格的に学び始める。

2012年、セルフ骨盤矯正インストラクター、姿勢教育指導士として独立。
明るい人柄と専門性の高さに、地方自治体、学校、高齢者施設などから依頼殺到。3年間でのべ130回の講演、講座を開催。その後、足を整えることで、身体の歪みがよくなった方が続出。人生100年時代と言われている現在、健康寿命を伸ばせる「足のケアは」社会貢献にもなる重要課題だということに気づき、「あしゆび体操」を開発。良質な「靴選び、歩き方、姿勢改善エクササイズ、セルフケア法」を提供し、300人以上の足のトラブルを解決。人気を呼ぶ。

2019年これまでの研究の集大成「外反母趾解消メソッド」をリリース。
2021年専門家向けの外反母趾改善トレーナー養成講座「足裏アーチ改善メソッド」をリリース。

今後は海外展開も視野に、人生100年時代、誰もが、さいごまで自分の足で、好きなところに自由に行ける世界をめざしている。

セミナー実績

外反母趾解消メソッド4期 東京 大阪

あしゆび美人のつくり方 東京31開催 大阪5開催

痛くないパンプスの選び方 東京24開催 大阪5開催

あしゆびからはじめるマル秘美脚術 東京5開催 大阪2開催

もう痛くならない!シンデレラシューズを履きこなす「40代からのアンチエイジングなハイヒール選び黄金の法則」東京 大阪

資格

姿勢教育指導士

セルフ骨盤矯正インストラクター

骨盤ボールダイエットインストラクター

中高老年期運動指導士 いろは体操普及員

コアコンディショニングベーシックインストラクター

骨盤矯正エクササイズ

幼稚園、小中学校、高校、企業、高齢者施設など42団体様
東京成徳大学中学高等学校PTA様(北区)/大杉東小学校PTA様(江戸川区)/桜ヶ丘幼稚園PTA様(横浜市鶴見区)/松上小学校PTA様(葛飾区)/篠崎幼稚園PTA様(江戸川区)/ 住吉中学校PTAさま(川崎市)/東京成徳大学高等学校(北区)/パルシステムいきいきママ委員会様(荒川区)/パルシステム堀切委員会様(葛飾区)

以下足立区内のセミナー
千住地域のセミナー /千住西地区総合型地域クラブ/「NPO法人 千住ウェスト様」/蒲原中学校PTA様 /北鹿浜小学校PTA様 /千寿第八小学校PTA様 /亀田小学校PTA様/梅島小学校PTA様/佐野地域婦人部様/弥生小学校PTA様/子育てサークルANべべ様 /花畑小学校PTA様/パルシステム綾瀬委員会様/佐藤幼稚園PTA様/加賀中学校PTA様/ 舎人小学校PTA様/足立つばめ幼稚園PTA様/栗原北小学校PTA様 /古千谷小学校PTA様/東加平小学校PTA様/弘道第一小学校PTA様/佐野地域センター様/希望の苑様/千壽グループホーム様/舎人第一小学校PTA様/加平小学校PTA様 /子育てサークルポコアポコ様/第七中学校PTA様 /双葉小学校PTA様

『肩こり・腰痛・ポッコリお腹は「姿勢」で改善~聞かなきゃ損する姿勢の話』

株式会社遠山様(神奈川県相模原市)
ボディケアの会 北ノ窪様(神奈川県小田原市)
小田原市、相模原市、足立区、葛飾区などの企業、団体、学校など12団体さま
港区内企業様
京華女子高等学校PTA役員様向けセミナー(文京区)
東京成徳大学中学高等学校PTA役員様向けセミナー(北区)

『あなたの姿勢はどのタイプ?タイプ別「猫背解消法」』

ボディケアの会 北ノ窪様(神奈川県小田原市) / セブンカルチャークラブ亀有様
亀田小学校PTA様 / 千寿第八小学校PTA様 / 東和保健総合センター様
花畑小学校PTA様 / パルシステム綾瀬委員会様 / 江北中学校PTA様
大谷田小学校PTA様 / 足立区ろう者協会様

外反母趾解消メソッド
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