「アラフィフ世代の生き生きライフナビゲーター」

あしゆびから美しさを生み出す専門家

              中村由起子

1960年生まれ。一男一女の母。

大学卒業後、ラケットボールクラブでインストラクター兼プレイヤーとして就職。

退職後、宝石卸のメッカ御徒町の貴金属輸入商社にて経理&販売員として23年勤務。その後、健康サポートの会社で健康管理、ダイエット、ワークアウト指導を行う。退職後、骨盤矯正インストラクター、姿勢教育指導士としてフリーランスで活動。


カルチャーセンター講師をするかたわら、東京近郊のPTAからの依頼が殺到。100校近くを訪問してセミナーを開催。3000人以上のママさんたちの健康・ダイエットの指導を行う。



骨盤の歪みや姿勢改善をお伝えするうち、最終的には体を支える土台である「あしゆび」を変えることで、カラダも心も整うことに気づく。

多数のママさんたちの「歪み」に直面し、あしゆびを整えることが美への近道と「あしゆび体操」を開発。


外反母趾や内反小趾、脚のラインなどの「足のトラブル」や「靴のお悩み」を改善して多くの女性たちから支持を受けている。

「あしゆび」のみならず、自然と姿勢も美しくなり、次々と美脚&後ろ姿美人を生み出している。

また、働きながらの育児や両親の介護、更年期などの経験をしてきたことが同世代(アラフィフ世代)の共感を得ている。


趣味はゴルフとヴィオリラ演奏。
家族優先のライフスタイルを守りながら、趣味も充実した日々を送っている。

【セミナー実績】
『あしゆび美人のつくり方』 東京 大阪 (2014年から毎年開催)

『痛くないパンプスの選び方』 東京 大阪(2015年から毎年開催)

『あしゆびからはじめるマル秘美脚術』
 東京 大阪(2016年から毎年開催)

『もう痛くならない!シンデレラシューズを履きこなす
「40代からのアンチエイジングなハイヒール選び黄金の法則」』 東京 大阪


『肩こり・腰痛・ポッコリお腹は「姿勢」で改善~聞かなきゃ損する姿勢の話』
 

株式会社遠山様(神奈川県相模原市)
ボディケアの会 北ノ窪様(神奈川県小田原市)

 


『あなたの姿勢はどのタイプ?タイプ別「猫背解消法」』

ボディケアの会 北ノ窪様(神奈川県小田原市)
セブンカルチャークラブ亀有様
亀田小学校PTA様
千寿第八小学校PTA様
東和保健総合センター様
花畑小学校PTA様
パルシステム綾瀬委員会様
江北中学校PTA様
大谷田小学校PTA様
足立区ろう者協会様


『20年後もピンピン元気なあしゆび講座』

 


『骨盤矯正エクササイズ』

北区地域のセミナー
港区内企業様
京華女子高等学校PTA役員様向けセミナー(文京区)
東京成徳大学中学高等学校PTA役員様向けセミナー(北区)
東京成徳大学中学高等学校PTA様(北区)
大杉東小学校PTA様(江戸川区)
桜ヶ丘幼稚園PTA様(横浜市鶴見区)
松上小学校PTA様(葛飾区)
篠崎幼稚園PTA様(江戸川区)
住吉中学校PTA様(川崎市)
パルシステムいきいきママ委員会様(荒川区)
パルシステム堀切委員会様(葛飾区)
東京成徳大学高等学校(北区)

以下、足立区内のセミナー


千住地域のセミナー
千住西地区総合型地域クラブ
「NPO法人 千住ウェスト様」
蒲原中学校PTA様
北鹿浜小学校PTA様
千寿第八小学校PTA様
亀田小学校PTA様
梅島小学校PTA様
佐野地域婦人部様
弥生小学校PTA様
子育てサークルANべべ様
花畑小学校PTA様
パルシステム綾瀬委員会様
佐藤幼稚園PTA様
加賀中学校PTA様
舎人小学校PTA様
足立つばめ幼稚園PTA様
栗原北小学校PTA様
古千谷小学校PTA様
東加平小学校PTA様
弘道第一小学校PTA様
佐野地域センター様
希望の苑様
千壽グループホーム様
舎人第一小学校PTA様
加平小学校PTA様
子育てサークルポコアポコ様
第七中学校PTA様
双葉小学校PTA様



あしゆびマスター、姿勢教育指導士、
セルフ骨盤矯正インストラクター、
骨盤ボールダイエットインストラクター
中高老年期運動指導士 いろは体操普及員
コアコンディショニングベーシックインストラクター

 

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