top of page
img-counseling-1-2_edited_edited.jpg

プロフィール

『外反母趾等、指の曲がり・巻き爪・浮き指・タコ』をセルフケアで整え
「ハイヒールを履ける美脚のつくりかた」を伝える外反母趾改善トレーナー

​中村 由起子

「女性を靴や足の痛みから解放し世界をもっとごきげんに」を理念に、足のトラブルを抱える女性にオリジナルの「外反母趾解消メソッド」を提供。「セルフケアだけで外反母趾が良くなった!」「靴箱の肥やしのパンプスが痛くなく履けた!」「曲がっていた親指がまっすぐになった!」「巻き爪の音がしなくなった!」との喜びの声が絶えない。

10才で経験した交通事故により、子供の頃から肩こり、腰痛、身体の歪みに悩まされる。中学生からは足のトラブルも抱えるが、成人後、身体を鍛えることで一旦克服。
しかし、子育てが終わった40代から、足のトラブルが再発。解決に向け、当時、健康関連の企業のトレーニングインストラクターだったこともあり、数々の健康法、整体、中医学を本格的に学び始める。

2012年、セルフ骨盤矯正インストラクター、姿勢教育指導士として独立。
明るい人柄と専門性の高さに、地方自治体、学校、高齢者施設などから依頼殺到。3年間でのべ130回の講演、講座を開催。その後、足を整えることで、身体の歪みがよくなった方が続出。人生100年時代と言われている現在、健康寿命を伸ばせる「足のケアは」社会貢献にもなる重要課題だということに気づき、「あしゆび体操」を開発。良質な「靴選び、歩き方、姿勢改善エクササイズ、セルフケア法」を提供し、1,000人以上の方が受講され。人気を呼ぶ。

2019年これまでの研究の集大成「外反母趾解消メソッド」をリリース。
2021年専門家向けの外反母趾改善トレーナー養成講座「足裏アーチ改善メソッド」をリリース。

今後は海外展開も視野に、人生100年時代、誰もが、さいごまで自分の足で、好きなところに自由に行ける世界をめざしている。

セミナー実績

外反母趾解消メソッド4期 東京 大阪

あしゆび美人のつくり方 東京31開催 大阪5開催

痛くないパンプスの選び方 東京24開催 大阪5開催

あしゆびからはじめるマル秘美脚術 東京5開催 大阪2開催

もう痛くならない!シンデレラシューズを履きこなす「40代からのアンチエイジングなハイヒール選び黄金の法則」東京 大阪

資格

姿勢教育指導士

セルフ骨盤矯正インストラクター

骨盤ボールダイエットインストラクター

中高老年期運動指導士 いろは体操普及員

コアコンディショニングベーシックインストラクター

骨盤矯正エクササイズ

bottom of page